然而，纵观当下，当今社会对待体育锻炼的轻视态度令人心寒不已。唯分数论下的学生成为了在纸上侃侃而谈，在纸下手无缚鸡之力的病秧子；996工作制度下的青壮年不注重体育锻炼，不培养自身身体素质，昏厥，猝死的现象成为常态；医院里，越来越多的怪病奇病频频查出，亚健康也越来越多这一切究其根本都是因为人们对体育锻炼的不重视，不在意造成的。所以我们应该重视体育锻炼，将其视为日常生活的必备环节。

　　一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族未老先衰的人多，那个民族一定弱。现代奥林匹克之父顾拜旦的这句话，不能不令人警醒。吾辈青年应增强体力，用健康的体魄，打造一个无限可能的未来！以强身铸青年之强，以青年之强铸祖国之强！

　　尼采在《偶像的黄昏》中强调了强力意志，他反对传统的道德，因为那有违自然之道。所以，他认为强者并非就是天生的强者，强者是在生活的磨练当中锻造而成。这种不屈从于命运而去顺应自然的强者意志，让尼采的超人学说风行一时，毕竟世界无时无刻不处于变化之中，人类社会亦如此。

　　毛泽东在1917年的《体育之研究》中写道：人的身体会天天变化，决定了这种转折的奥秘便在体育之效。所谓效是意志的外现，是精神的外化，更是弱者变强的关键。有强力意志的人，目不明可以明，耳不聪可以聪，即使生为弱者，只要勤自锻炼，弥补自己的短板，久而久之，自然就会跳出木桶效应的陷阱，变为强者。你看，写下生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也的毛泽东，早年间游泳、跳舞、打乒乓球、登山，73岁横渡长江，82岁劈波斩浪，年老之弱在他身上丝毫未见；施瓦辛格是全球健美先生、影视王者、美国州长，谁能想到他年少时只是贫民窟的一个瘦弱少年？体育之效让弱变强，便在于强化了意志，让弱者养乎其身，乐乎其心，坚乎其志，最终成为身心俱健的强者。

　　真正的强者永远不是靠武力来赢得尊重的，更多的是以坚韧的强者意志征服他人。也许你出身寒微，没有丰厚的家底，没有雄厚的人脉，但是勤于学习，锤炼意志，把握住每一次奋进的机会，你最终也可以走上舞台中央。当高考落下帷幕，寒门学子高琦玉以690的高分拿到清华录取通知书时，他激动地说：终于等到了，激动得想哭。高琦玉生活在安徽阜阳的一个贫困家庭。他3岁时，他母亲因为白化病离世，家里只剩下父亲学费、医疗费、生活费等，很难想象他是如何熬过来的。留守女孩钟芳蓉、脑瘫少年石炜刚、带母上清华的残疾考生魏祥越来越多寒门学子的成功事例，也让我们看到了他们身上自强不息的意志。弱者不甘于生而弱者，而自发成为强者，增益久之而变为强。

　　当我们成为强者的时候，大可不必沾沾自喜，因为滥用其强，至强终会转为至弱。但，落后就要挨打却必须谨记于心，弱者与强者只有强力意志的差距。當代中国已经用智慧和汗水摆脱了任人宰割的屈辱命运，站到了当今世界舞台的最中央，弱国的耻辱得以洗刷，强力意志功不可没。

　　弱者不甘于生而为弱者，以志补弱，那么弱者恒强。人如此，国亦如是。

　　哲学家说:爱可以把一朵花变成一座花园，把一滴水变成一条小溪。

　　在漫长的人生旅途中，一个人的灵魂需要翱翔在蓝天，接受风、剑和霜的洗礼。我们需要在海里游泳，接受风浪的考验。我们需要在荒原上驰骋，接受荆棘沼泽的磨刀石所有这些足以让一颗心遍体鳞伤，筋疲力尽。只有真爱才能治愈创伤，恢复心灵的活力，因为爱是甜蜜的。

　　然而，在给予安慰、鼓励和支持的同时，爱悄悄地用窗帘遮住了心灵敏锐的眼睛。就像花给人芬芳和美丽一样，它们阻挡了前方的道路。这个湖给了人们一种清晰的空的精神，但它反映了一种虚假的幻觉。美酒给人一种好的味道，让他们沉醉，但它模糊了他们眼中的目标。

　　甜蜜，有时也会成为一种负担。

　　毕竟，人是情感动物。然而，现实要求我们用理性的眼光去认识客观事物，承担起亲情、友谊和爱情的甜蜜负担。即使是最理性的人也会做出错误的判断。

　　古往今来可比的诸葛孔明一生英明，在街亭之战中利用了他那没有真正才华的朋友马谡，使他六次离开岐山，都没有成功，这成了几千年来任人唯亲者的一个教训。

　　在唐明帝统治之初，一代贤士受到了他们所有努力的尊重和对待。直到那时，繁荣的元朝才出现。后来，为了乘红尘与嫔妃之机而笑，他不惜花费巨资兴建大型工程，浪费人力物力，忽视政务。结果，他以马尾坡前的绿草的悲惨结局告终。

　　朝鲜曾尽力支持王安石的政治改革，但忍不住软化了祖母的眼泪，最终动摇了，失去了信心，放弃了。《青年法》被点燃，11世纪最杰出的政治家的社会理想破灭了。

　　历史一次又一次用残酷的事实警告我们:人类感情的亲密和接近会让人麻痹、困惑甚至困惑。然而，我们是否应该对世界的真实感受视而不见，做一个无欲无求的人？答案是否定的。如果我们分离和分析对事物的感觉和判断，并区分和识别它们，我们一定能够超越它们。

　　享受甜蜜，放下负担，自由前进！