苦是一曲幽怨的歌谣，是充满绝望的深渊，是枝头杜鹃的哀鸣，是秋叶飘落的悲哀。苦是地狱，它没有笑声，没有幸福，没有温暖，没有光亮，只有眼泪、悲伤、寒冷、黑暗。

　　但是，享受苦是一种生命的快乐，苦中作乐便是对苦的享受。我们要学会苦中作乐。

　　愚公移山，这是一件多么艰苦的工作，而且还需要世世代代的子孙不停地努力下去才可以成功。但愚公有说过苦吗？当智叟取笑他时，愚公还是仍旧没有动摇，因为移开了山，不仅可以方便一家人，更能方便千家万户的人，愚公感受到的不是苦意，而是乐意。守在边区的士兵不苦吗？他们站立在祖国的边疆，那里没有生气，没有人烟，陪伴的只有干涸的黄土，毫无力气的荒草，恶劣的生存环境，还有单调无聊的生活。他们痛苦地思念家人，可是他们有说过苦吗？他们只知道，为伟大的祖国人民站岗是一种自豪，一种骄傲，一种快乐。双目失明的海伦凯勒不苦吗？在出生只有十二个月的时候，就因病双目失明，一直在黑暗的漫漫长夜中摸索着生活。可她仍旧快乐地生活着，用耳朵去感受世界，用心灵去珍惜生命……

　　其实，有时苦也是快乐。

　　乐，是一阵高昂的曲调，是万物的勃勃生机，是源远流长的清泉，是黑幕上的一点闪亮。乐是天堂，它没有忧愁，没有烦恼，没有苦闷，没有失意，只有无忧无虑，只有轻松，只有自在，只有意志昂扬。

　　但是，无尽的乐不是真正的快乐，挥霍的乐也不是真正对乐的享受。我们要学会乐中思苦。

　　一个人，他如果挥霍无度，为自己找寻快乐，那他将永远得不到快乐女神的眷恋，因为他没有感受到痛苦，所以他体会不到什么是快乐。我们永远怀念的邓小平爷爷，是一个真正快乐的人。随着经济的发展，我国的生活水平不断提高，人民百姓过上了富裕的生活。这种生活渐渐磨淡了人们对辛苦的感受，许多人养成了浪费的习惯。但邓小平爷爷从来没有忘记，他依旧保持着俭朴的作风，他的毛巾补了再补，总是不舍得扔掉，他忘不了一滴水一粒米的艰难，经常乐中思苦。

　　其实，没有痛苦，快乐也不再是快乐。

　　生命不会只是快乐，也不会只是痛苦，人，痛苦并快乐地生活着。

　　生活，我们每个人来说，苦乐交替的。苦犹如一杯未加任何东西的清咖啡，苦涩，麻嘴。但在苦与累之后，总会有一块甜蜜而爽口的糖果，在甜蜜之后或许又是涩嘴的苦咖啡，苦与乐的交替变换中，我体会到了生活的乐趣。

　　儿时的欢乐与伙伴的友情会永远珍藏在心中的。但那的苦与乐，我是永远不会忘怀的。

　　依旧是那所学校，那个操场，那个运动会，那场比赛……

　　“呯!”一声枪响划破了操场上的安静，所人都喊起来，我与同伴如离弦的箭般飞奔而去，半圈，所人都慢了下来。我努力使清醒，这可是1000米长跑啊!是耗体力的，按我这么跑下去，估计我还没跑一半就昏倒了，我不由的放慢了脚步，稳稳地跑起来。可说是放慢了速度，但跑了没两圈就不行了，耳边依旧是同学们的加油呐喊声，可我一点也听不进去，我感觉我快要倒掉放弃比赛了。汗水如雨般仿佛要将我吞噬掉，六月的大地如蒸笼一样，我感觉我似乎被烤焦了。那么难受!刚刚喝下去的水好似孙悟空在我肚子里大闹天宫，肚子疼，头晕，难受这三个词仿佛是为现在的我量身定做的。多想放弃比赛啊!可是既然我选择了参加比赛，就要跑完全程，哪怕是最后一名，我胜利者。我下去了，我扶正了心中的那面摇摆不定的信心之旗，奋力向前跑去。

　　只剩最后半圈了，胜负一举，只要超过她我就赢得了这场比赛。我在心里说道。我推开了在跑道边上送水的同学，咽了咽口气，奋力向前冲刺。胜利的曙光就在前方，我放弃。五米…四米…两米…半米，我挺胸一跳，哦!我胜利了!!!早在我前就守候在终点的同学将快要倒下的我扶住了。

　　那杯苦咖啡我喝到了!

　　在运动会发奖典礼上，那份激动的心情，那张沉甸甸的证书，让我感到苦是由乐而来的。我高兴的性情与我欢快的喜悦是无法言喻的。

　　那颗甜糖果我也尝到了!

　　人生道路上的苦咖啡我喝过不少，但仍然要喝下去;那颗甜糖果我也尝过，要尝下去的。在理想的最高峰前，每个人的每一步都在弹奏这只属于的苦与乐的乐章。

　　上街舞课时路过排练室，进去一看，大变了模样，曾经的小凳早已收起，曾经的钢琴也不见了踪影，没有了同学们的吵闹，也没有了老师的训斥。但侧耳细听，房梁上依旧绕着余音，诉说着苦与乐。

　　红歌赛的紧张与五月的热浪扑面而至，没有丝毫准备，在这高温高压的双重打压下，许多人丧失了斗志，一些人请了病假，抱怨声此起彼伏。蝉鸣让人心生浮躁，老师的训斥，家长的无奈。每次精神抖擞着走进排练室，结束时个个无精打采，高强度密集的训练，不知是什么力量让我们坚持下来，至今想来依旧觉得不可思议。

　　又是一天，伴着音乐的响起，声音让人的耳膜为之震颤。所有人都要抬头挺胸，似有苍松之势，歌声也要如子弹出镗，刚劲有力，穿透人心。每天训练都会出现新问题，今天也不例外。有些人的音准不对，老师一遍遍的纠正。又发现一些人的动作不标准，一遍遍的练习。几遍下来，汗水湿透了同学们的衣衫，刚刚的汗滴还在颌下未落，又有几滴在额头、鼻尖流动。老师的声音也几近沙哑，所有人的四肢犹如栓了千金铁石，再已无力动弹。很羡慕有班级舒服地坐在教室上课，有同学快乐的在操场上嬉戏。而我们，依然在满是汗臭的教室里练习唱歌。渴了，悄悄咽口唾沫润一润。累了，偷偷晃晃胳膊甩一甩……唯有那冥冥之中无形的力量让我们一直坚持着，那种毅力，至今难忘！