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美容小常识

  面部发生过敏时,千万不要自几随便找些药膏乱搽,特别是一些激素类药膏,更不应盲目地往脸上堆。

  有的人养成了对药膏的依赖性,动不动就以为搽点药膏就好,其实长期使用这些激素类药膏,容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症,严重的还会有不良反应。

日常美容小常识 3

  怎样用芦荟美容

  一、面部美容

  用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟,坚持下去,会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软,还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

  二、自制芦荟化妆水

  取汁,加少许水即可涂于面部美容,洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发,并保持头发乌黑发亮,秃顶者还可生出新发。

  三、自制芦荟润肌膏

  备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

  1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎,用纱布取汁。

  2.将鸡蛋打到碗内,再放入一小匙芦荟汁,3小匙黄瓜汁;2小匙砂糖并充分搅拌混合。

  3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉,调成膏状即可。

  4.将润肤膏均匀敷在整个脸上,然后,眼、嘴闭合,使面部肌肉保持不动,约40-50分钟后,用温水洗脸。每周坚持1-2次。

  芦荟的药理作用

  (一)泻下

  在所有的大黄苷类泻药中,芦荟的刺激性最强,在泻下的同时伴有显著的腹痛和盆腔充血,严重时可引起肾炎。芦荟的主要作用部位在大肠,对小肠无促进蠕动作用。

  (二)促进愈合

  对人工创伤鼠背芦荟有促进愈合功效,对人工结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。

  (三)其他

  1.抗癌芦荟提取物对肉瘤Sl80和艾氏腹水癌有抑制作用。

  2.抗真菌芦荟水浸剂试管内对多种皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

  芦荟有很好的治疗创伤,曾用芦荟水浸物(10%溶液)于人工结膜水肿的兔,可缩短治愈天数;对人工创伤的鼠背,也有轻度促进愈合的作用。

  近年来,以芦荟叶浆汁制成含多糖类(聚的凝胶制剂,用于皮肤或其它组织创伤以及烧伤,甚至有人认为可能用于抗绿脓杆菌。

  用组织培养法证明,这种芦荟凝胶的毒性较低。芦荟提取物作成油膏,对小鼠局部照射X线有轻度的保护作用。

日常美容小常识 4

  1、秋冬换季保养:

  滋补素食推荐卷心菜,其维生素C含量是西红柿的3.5倍,多吃能增强机体抗病能力。

  2、冬天最佳活动:

  冬天能改善情绪的最佳方法就是多活动,慢跑、跳舞、滑冰、打球等等,都是消除冬季烦闷,保养精神改善情绪的良方。

  3、冬季饮食最佳搭配方:

  百合配鸡蛋,有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损,蛋黄能除烦热、补阴血。

  4、冬季养肺:

  石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、润肺止咳之功效,是冬季养肺的上好水果。

  5、吃火锅时喝点酸奶有好处:

  吃火锅时喝点酸奶,可以保护胃肠道黏膜,预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等。

  冬季养生方法

  早睡早起,冬季养生保健也离不开良好的作息时间,注重早睡早起,不过度熬夜。

  坚持晨练,早上起床后,可做些跑步运动,如果遇有雾霾天气,则不要运动了。

  冷水洗脸,可以增强脸部皮肤的抵抗力

  热水泡脚,最好用专用的木盆,有养生保健的功效,另外,时间不要太长,15分钟就行。

  不吃凉饭,吃饭要趁热,如果凉了,要在微波炉里重新热下再吃。

  多喝姜汤,姜汤能够预防冬季感冒,所以,坚持每周喝一到两次姜汤,可以防止被病毒感染。

  多喝开水,可以放些白糖,能够去火去燥。

  避免传染,如果患有感冒,应戴上口罩,避免病毒传染。

  冬季养生防病知

  早点睡

  唐代医学家孙思邈说:冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。早睡以养阳气,迟起以固阴精。有句俗语:春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏,冬天是养精蓄锐的季节。

  方法:冬季养生要保证充足的睡眠,这样有益于阳气潜藏,阴津蓄积;立冬后的起居调养切记养藏。

  护点脚

  民间有一说法,寒从脚底生。因为脚为人体最远端,脂肪薄,保暖能力差,而中医认为脚底穴位与内脏关系密切,如果脚部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等疾患,所以要注意脚部保暖防寒。冬季健脚即健身。

  方法:天天坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。

  饮点茶

  冬天喝茶可以提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力;兴奋中枢神经,增加运动能力;刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭;消除疲劳,促进新陈代谢。

  方法:冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。

  防点病

  冬季天气寒冷,容易诱发慢性病复发或加重,应留意防寒保暖。而为了保暖,开窗换气的时间又比较少,空气流通不够,这样就为各种细菌的滋生提供了条件。同时,无论是室内还是室外,冬季的空气都不够湿润,鼻腔干燥也会给细菌留下更多可乘之机。

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