习惯了失去，于是我们不懂自信；习惯了等待，于是我们变得懒惰；习惯了勤奋，于是我们变得丰硕。一个名人曾这样说过，习惯，会让我们在无人注意的时候依然保持一种品性，一种态度。正是因为习惯了安于苦难，立于坚强，司马迁才能在受到辱刑之后奋笔疾书，书写了《史记》的豪情壮阔，正是因为习惯了发现与创造，爱迪生一生的发明，像他的名字一般，永远闪烁在文明的天空，正是因为习惯了诗意的生活与对美好的憧憬，海子带着他的诗，带着他的梦，为自己人生的终结印上了最美的诗篇。

　　所有的一切都告诉我们，你的习惯将会成为你人生的主旋律。因此，恶与好的习惯的养成尤为重要，恶习会让你的人生陷入黑暗与低谷，而好的习惯则会让你的人生充满光明和理性。所以，习惯，是一种力量。

　　一位曾经获得诺贝尔奖的人说过：“幼儿园是我收获最大的地方。”周围的人都很惊讶，因为他们认为他应该是在某个大学或者某个实验室收获最大。但这个人继续说：“把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不拿，东西要放回原处，做错了事情要表示歉意，午后要休息，要仔细观察大自然……”

　　是啊，这些事不正是养成的习惯吗？幼儿园时的你会养成许多的习惯，这些习惯有好也有坏。好的习惯会一直伴随着你，帮助你获得成功；而坏的习惯则会成为你美好人生的绊脚石。

　　曾经有一个年轻的教师，每次上班路上，看见路上有小食品袋、易拉罐等垃圾，他都会弯腰捡起，放入垃圾箱内，然后吹着口哨，满腔热情地去迎接新一天的工作。同样经常走在那条路上的人，受了年轻教师的影响，也开始随手捡起看到的垃圾，把它们丢进垃圾箱。如果看到了垃圾在路面，不去捡就会觉得心里很不舒服，这是这些路人的习惯，这些习惯也影响了更多的人，后来那座城市变成了一座美丽的城市。这位老师一直坚持的习惯改变了路人，也为学生做出了榜样。人们不再为捡垃圾而感到难堪，而是积极去发扬这种精神，让每一个人都养成随手捡拾垃圾的习惯。

　　好习惯的养成会让人终身受益，但坏习惯的养成却会让人遗憾终生。

　　我看过这样一个故事：一个人从书店买来了一本书，这本书里夹着一张纸，纸上写着点铁成金的秘密。谁要是在黑海边找到了这块点金石，谁就可以将任何铁块点成纯金。纸条上说，这块点金石的外观与其他石头没有区别，只是它摸起来是温的。于是这个人来到海边，开始寻找金石，为了避免重复，他每捡到一块冰凉的石头就扔进海里。终于有一天，他捡起了一块石头，是温的！但他却随手扔进了大海，因为他已经养成了往海里扔石头的习惯。可见坏习惯的养成会让你失去你想要的。

　　习惯的力量是巨大的，持续的，甚至是带有“传染性”的。习惯就像弱小的一滴水，常常被人忽视，但当滴水穿石的时候，人们才感觉到习惯的巨大力量，再想改变它，可就难了。

　　人生就像一场马拉松，在这场人生长跑中，有人掉了队，但也有人坚持到底。好的习惯就像一个加速带，让你更快一些冲向终点，而坏的习惯则像一个栏杆，只有迈过去才能继续奔跑。那你的选择是迈过去继续奔跑，还是停留在原地退出这场比赛呢？当然是选择迈过去继续奔跑，毕竟在这场马拉松中谁不想取得成功呢？

　　古希腊科学家亚里士多德说过|：“人的行为总是一再重复，因此，卓越不是单一的举动而是习惯。”重复，重复，再重复，一个单一的举动从此成为习惯。

　　习惯既能把你驮向成功，但也能把你推向失败；习惯能成为你一飞冲天的羽翼，但也能成为你脚下的泥潭；习惯能变成一把开门锁，但也能成为一块闭门砖。选择一个习惯，也就选择了一种人生。

　　我看过一个实验：科学家把饥饿的鲨鱼和几条小鱼一同放在水缸中，中间隔了厚厚的玻璃。鲨鱼把自己撞得头破血流也吃不到小鱼。可当撤去玻璃时，鲨鱼对小鱼熟视无睹，只当它们是一幅会动的画。

　　这个实验带给我的震撼就如爬山虎般无数细小的卷须攀满我的心灵，我可以想象那条鲨鱼的悲哀，当它要游过去捕食小鱼是，习惯拉住它，“你忘了吗？这里有块玻璃啊！还想无功而返吗？是什么阻止了它？是习惯。我不禁感叹：习惯有时可以成为天使帮助你登上顶峰，有时候又是可怕的恶魔把你推下无尽的深谷。

　　我小时候是听着妈妈的故事入睡的，后来觉得不能满足了，就自己找书看，不论天文地理抱着就看，不知不觉一个好习惯就跟我交上了朋友，只要空闲下来它就会提醒我“快，快，去看书啦。”虽说至今也不能出口成章，但我可是家里的“百科全书”，从相对论到费米勃论，从生物界的门、纲到微小的粒子，我也都了如指掌，烂熟于心。这个爱看书的好习惯带给我超乎想象的人生乐趣。

　　研究表明一个人一天中百分之九十五的行为受习惯控制，只有百分之五是自主举动。由此可见习惯就是一把双刃剑，是用它披荆斩棘，还是割伤自己？握住它的柄，主动权在你！相对论的创始人爱因斯坦说过：“一个人的聪明才智不重要，重要的是习惯。”一个做事“坚持不懈”的好习惯，把小学时被老师称为“做什么都不会有作为的笨小孩”变成了举世闻名的科学家。这就是习惯的力量啊！