首先，要让孩子明确自己为什么生气，可能是因为他们觉得手机是一种享受或者一种陪伴。然后，家长可以和孩子一起找其他方式来替代手机，例如一起做游戏、绘画、阅读等其他有趣的活动。同时，也要告诉孩子，使用手机需要适度，过度使用对眼睛和身体都不好。让孩子明确自己使用手机的时间和条件，如完成学习任务后才能使用手机等。最重要的是，家长要给予孩子足够的关心和陪伴，让孩子不再觉得只有手机才能让他们快乐。