1. 设定时间限制：为孩子规定一个玩手机游戏的时间限制，每天不超过一小时或两小时。在该时间段过后，应该暂停游戏，让孩子参与其他活动或学习。

　　2. 与孩子沟通：与孩子沟通，了解他们为什么喜欢玩手机游戏，以及他们对游戏的理解和看法。这将有助于您更好地了解他们的兴趣和需求，从而找到最好的解决方案。

　　3. 吸引孩子参与活动：将孩子的注意力转移到其他活动上。鼓励孩子多参加户外运动、阅读书籍、和参加各种游戏等等。创造一个家庭氛围，鼓励孩子尝试新鲜事物。

　　4. 控制并监督游戏内容：请为孩子下载一些教育类的游戏，以及适合年龄的游戏。同时，定期检查孩子玩的游戏内容以确保它们是良好的，有益的。

　　5. 榜样的力量：父母可以成为孩子的榜样，少玩手机，多陪伴孩子，以让孩子了解到其他乐趣的存在。这将有利于孩子长期坚持其他的活动和游戏，摆脱手机游戏带来的不良影响。